Programmes et Accompagnements

Coaching individuel personnalisé

Formule 1 : La séance 1h15 : 80 €

Formule 2 : 5 séances de 1h15 (en présentiel ou en visioconférence).

Contenu :

Analyse de vos besoins.

Plan d’actions clair et progressif.

Exercices pratiques et personnalisés.

Tarif : 320€ pour le pack de 5 séances (paiement possible en 2 fois).

Coaching Bien-Être & Massages : Reconnectez-vous à votre essence profonde

Et si le chemin vers votre bien-être passait par la reconnexion à votre enfant intérieur ?
Chez H’ÊTRE ZEN, je vous accompagne dans un parcours alliant coaching personnalisé, massages bien-être, et exploration émotionnelle pour vous reconnecter à vous-même et apaiser les blessures qui freinent votre épanouissement.

Grâce à une approche globale et bienveillante, vous apprendrez à écouter vos besoins, à retrouver votre équilibre, et à libérer les tensions physiques et émotionnelles.

Offre 1 : Sérénité sur mesure (Coaching individuel, massages énergétiques et chromothérapie)

• Idéal pour : Les personnes en quête d’un accompagnement profond et d’une harmonisation énergétique grâce aux couleurs.
• Ce qui est inclus :
  • 6 séances de coaching individuel d’1h15, axées sur :
    • La reconnexion à votre enfant intérieur : explorer vos blessures émotionnelles et découvrir vos besoins profonds.
    • Des outils concrets pour cultiver sérénité et confiance au quotidien.
  • 3 massages bien-être énergétiques avec chromothérapie (60 min chacun) :
    • Chaque massage est associé à une couleur spécifique pour harmoniser vos centres énergétiques (chakras).
    • Exemple : Le rouge pour retrouver vitalité, le bleu pour apaiser le mental, ou le vert pour rétablir l’équilibre émotionnel.
  • Des supports personnalisés : méditations guidées et exercices pratiques pour prolonger les bienfaits entre les séances.
• Objectif : Libérer les blocages émotionnels et énergétiques, et retrouver équilibre et sérénité.
• Tarif : 695 € (paiement possible en 2 ou 3 fois).

Offre 2 : Équilibre et Harmonie (Programme en groupe, massages énergétiques et chromothérapie)

• Idéal pour : Ceux qui souhaitent un accompagnement collectif et des soins bien-être liés à l’énergie des couleurs.
• Ce qui est inclus :
  • Programme de 4 semaines :
    • 4 séances de groupe de 4h chacune autour des thèmes :
      • Reconnexion à l’enfant intérieur et apaisement émotionnel grâce aux couleurs.
      • Techniques de relaxation, gestion du stress et rituels chromatiques.
  • 2 massages énergétiques et chromatiques (60 min chacun) :
    • Un protocole personnalisé pour équilibrer votre corps et votre esprit, en tenant compte des informations obtenues grâce au choix des couleurs et à l’olfaction.
  • Accès à des ressources exclusives : fiches pratiques, méditations guidées et journaling.
• Objectif : Une reconnexion intérieure, une détente profonde et un ressourcement global.
• Tarif : 350 €.

Offre 3 : Renaissance Bien-Être (Immersion complète – coaching, chromothérapie et massages)

• Idéal pour : Les personnes en quête de transformation profonde et durable, tant sur le plan émotionnel qu’énergétique.
• Ce qui est inclus :
  • 8 séances de coaching individuel d’1h15 :
    • Exploration de l’enfant intérieur : libérer les mémoires émotionnelles et créer un lien apaisé avec soi-même.
    • Travail sur vos besoins actuels et mise en place d’habitudes bien-être.
  • 5 massages énergétiques et chromatiques (60 min chacun) :
    • Chaque massage est conçu pour travailler sur vos énergies, en lien avec des couleurs spécifiques, l’olfaction et des huiles adaptées.
    • Exemple : Massage avec lumière verte pour l’ouverture du cœur ou lumière violette pour la sérénité mentale.
  • Bonus : Une séance de relaxation guidée ou de yoga chromatique en fin de parcours.
• Objectif : Un rééquilibrage émotionnel, énergétique et physique pour une véritable renaissance intérieure.
• Tarif : 995 € (paiement possible jusqu’à 4 fois).