Atelier de Sri Sri Yoga, est enseigné par Babeeta qui a été formé dans la lignée de l’Art de Vivre.
Il est basé sur des postures douces et simples, des techniques de respiration et de méditation , orientées pour trouver un équilibre entre énergie et calme.
Il aide les participants à prendre conscience de l’importance du moment présent, à assimiler les bonnes postures au quotidien, et de se sentir heureux et en harmonie avec soi-même.
Inclus introduction sur Ayurveda, tips sur la bonne nutrition, la sagesse de la philosophie du Yoga et un programme de pratique a domicile.